Przepis na spaghetti z tuńczykiem

Cebule i czosnek obrać, posiekać. Tuńczyka osączyć, olej zachować. Kupuję dobrej jakości tuńczyka w oliwie oraz krojone, obrane ze skórek pomidory.

Pomidory umyć, pokroić na małe kawałki. Wydrukuj lub pobierz PDF z przepisem. Smaczny i szybki pomysł na obiad rodem z Chorwacji. Przepis z książki Paolo Petroni min łatwe tanie. Gdy mi się spieszy i muszę przygotować na obiad coś na szybko sięgam po sprawdzony, prosty przepis oraz dobre składniki.

W jego najprostszej wersji wystarczy ugotować makaron, wyjąć tuńczyka z puszki i pokroić pomidory – potrawa gotowa. Spaghetti puttanesca z tuńczykiem. Makaron ugotuj al dente. Przygotowanie dania makaron spaghetti z tuńczykiem, szpinakiem i suszonymi pomidorami.

Suszone pomidory przekrój na pół. Kalarepkę obierz i zetrzyj na tarce. Na patelni rozgrzej olej z suszonych pomidorów. Ten przepis w Waszym wykonaniuDodaj swoje zdjęcie. Potrawa idealna do przygotowania, jeśli masz niewiele czasu, a chcesz zjeść pożywny i smaczny obiad.

Czosnek pokrój na cienkie plasterki. Odcedzić tuńczyka, na oleju z niego podsmażyć pokrojoną cebulę. Do całości wystarczy już tylko.

Posypać natką pietruszki, podlać rosołem lub wodą, chwilę pogotować. Paprykę i ogórka kroimy w kostkę,. Gdy cebula się zeszkli, dodać pokrojony czosnek, następnie tuńczyka i smażyć kilka minut. Zimą gdy o soczyste i dojrzałe pomidory jest trudno, zwykle używam dobrej jakości pomidorów z. Jeżeli lubicie takie smaki, to zdecydowanie polecam Wam przepis na spaghetti z tuńczykiem w sosie pomidorowym. Ryby są jednym z najistotniejszych elementów zdrowej, zbilansowanej diety.

Są one źródłem białka, niezbędnych kwasów tłuszczowych oraz mikroelementów koniecznych do zdrowego funkcjonowania, dlatego tym bardziej zachęcamy do ich jedzenia, np. Otworzyć puszkę z tuńczykiem. Szast prast i obiad gotowy. Jeśli robimy spaghetti z cukinią, to cukinię pokroić w paski.

Musimy mieć tylko żelazny zapas: tuńczyka i pomidory w puszce, o co w przeciętnym domu nietrudno. Jeśli nie dysponujemy pomidorami z puszki – użyjmy świeżych, pokrojonych w grubą kostkę. Wcześniej warto przygotować sos. Sos z pomidorów i tuńczyka Udany przepis na spaghetti z tuńczykiem to jednak nie tylko dobrze ugotowany makaron. Szybki obia prosty przepis.

Skoro to tuńczyk, skoro jest świeży, to należy go potraktować ze szczególną atencją, tak aby wybrzmiał na talerzu całym swoim jestestwem. Warto je najpierw obrać ze skórki, co łatwiej zrobić, jeśli polejemy je wrzątkiem. Cukinię umyć, pokroić w cieniutkie paski.

Oznacza to jedno trzeba- zapanować nad jajkiem. Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zamieszczane w Twoim urządzeniu końcowym. W każdym momencie możesz dokonać zmiany ustawień dotyczących cookies. Jeśli nie masz czasu na gotowanie, nie oznacza to wcale, że twoje pociechy mają być głodne.

Dodajemy tuńczyka razem z olejem i chwilę podsmażamy. SPAGHETTI Z TUŃCZYKIEM I GROSZKIEM – pyszne spaghetti na szybki piątkowy obiad. Tak samo zresztą mam z tuńczykiem i innymi rybami, no może nie do końca, ponieważ nie lubię surowych ryb i zupy rybnej, ale podobno wyjątek potwierdza regułę. Dzisiaj chcę Wam podać mój przepis na pyszne, proste i szybie danie.

Dzisiaj na moim blogu troszkę zapachnie latem, ponieważ zaproponuję Wam lekkie spaghetti z tuńczykiem w aromatycznych śródziemnomorskich przyprawach:) Będzie wyjątkowo smacznie, ekspresowo i oczywiście zdrowo:) Może zastanawia Was dlaczego, gdy za oknem prawie już zimowa aura, ja wpadłam na pomysł przygotowania włoskiego spaghetti? Rodzaje makaronu, czy różnorodność dodatków sprawią, że za każdym razem przygotujesz inną potrawę. Lubię takie dania, które przygotowuje się szybko.

Dziś proponuję połączenie makaronu razowego z tuńczykiem, kaparami i pomidorami.